21.46
<B> <i> Kamu adalah pikiranmu, Semua yang muncul, muncul dari pikiran kita, Kita membuat dunia dengan pikiran kita. - Buddha. </B> </I> <P> Ada cerita Hindu tentang seorang pria, tersesat di hutan, yang, larut malam, menemukan sebuah rumah yang ditinggalkan. Ketika dia memasuki bangunan satu ruangan, dia melihat sebuah pondok kecil yang disorot oleh cahaya bulan. Ketika dia berbaring untuk beristirahat, dia memperhatikan dalam cahaya redup, kursi di sudut jauh dan di kursi - gulungan kecil - ular. Orang asing itu tetap diam dan tidak bergerak. Beberapa kali dia mengira ular itu mulai merayap dan mendesis - jantungnya memompa lebih cepat dan lebih cepat - dia mengalami kesulitan bernapas. <P> Dengan fajar, pemilik rumah kembali dan menemukan orang asing itu mati. <P> Dia melepas gelung tali dari kursi dan berjalan tentang mempersiapkan tubuh untuk kremasi. <P> Itu mungkin contoh ekstrem, tapi cerita itu menggambarkan kekuatan pikiran kita - kita adalah apa yang kita pikirkan dan banyak orang berpikir yang terburuk. Sebagian besar masalah disebabkan oleh selimut negatif yang menyelimuti kita setiap hari dalam kehidupan kita - ledakan malapetaka di media masa kini, teman-teman pesimistis, kolega yang tidak antusias, dan sumber terburuk dari semuanya - diri kita sendiri. <P> Sebuah penelitian terbaru di Amerika Serikat menunjukkan bahwa orang Amerika menghabiskan tiga hari dari sepuluh suasana hati yang buruk - semua hal negatif itu. Masalahnya adalah kita tidak pernah meluangkan waktu untuk <B> menyadari pikiran kita </B>, kita membiarkan sungai negatif mengalir secara konstan melalui pikiran kita. <P> Langkah pertama dalam membangun bendungan untuk menghentikan aliran ini pikiran negatif adalah <B> waspadai
pikiran Anda </B> - Anda harus berusaha keras untuk memperhatikan ketika Anda berpikir negatif. Untuk membantu Anda menjadi lebih sadar akan pemikiran negatif Anda, selama beberapa hari - bawa buku catatan dan pensil dan catat semua pikiran negatif Anda - cari tahu berapa kali proses berpikir Anda harus berhadapan dengan hal-hal negatif selama jam bangun Anda - jika Anda jujur dalam pembuatan catatan Anda, Anda mungkin akan terkejut dan terkejut. <P> Setelah Anda melakukan langkah pertama ini untuk <B> sadar akan pikiran negatif Anda, </B> Anda dapat menggunakan seni visualisasi sebagai semen untuk pegang bendungan negatif bersama-sama - dengan visualisasi Anda sedang membuat pukulan <B> yang kuat untuk melihat dan berpikir </B> satu-dua untuk berpikir positif. Contoh <P> - jika Anda berada di komputer saat membaca ini, lihat ke keyboard Anda. Pertama, beri nol pada <B> tombol hapus </B>. - fokus keras - bakar gambar <B> tombol hapus </B> ke dalam pikiran Anda. Pikirkan tentang menghapus pikiran negatif. <P> Selanjutnya, fokus pada tombol kontrol <B> </B> pada keyboard komputer Anda - kontrol <B> untuk mengendalikan hidup Anda. </B> <P> Gunakan teater pikiran Anda membantu Anda beralih dari negatif ke positif. Ingat, <B> waspadai pikiran Anda </B> kemudian kendalikan melalui visualisasi - pengulangan dan kegigihan adalah kunci untuk berpikir positif. <P> <B> Kita menjadi apa yang kita yakini. - Pepatah Sanskerta </B>
Tidak ada komentar
Posting Komentar